カロリーの罠
►2008/07/19 21:55
昨日ドリームプレスを見ててちょっと計算してみるか、と
食べたものを計算してみたら・・・・
恐ろしいことに軽く２０００をオーバー。
Σ(|||▽||| )
うーん・・・
確かに昨日はたくさん食べた。。。
でも毎日採ろうとがんばってるものを計算してみると
それだけで５００くらいいってるので、他で食べるものは
ほんとに考えなきゃいけないなぁ〜と思った。
まじめにダイエットするかな。
今日は今日で世界一受けたいにスロトレの石井直方さんが出てた。
みんなメタボ対策に興味があるんだな〜。
おかげでこんな食生活だけどやっと１ｋｇ減りまして・・・
ちょっとびっくりもしてますー。
ちまちまがんばりまーす。ゆったりまったり。
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コメント
んだね・・・
外食とか重なってペロっとやっちゃうと
カロリーオーバーするするー
カロリーもだけど、後塩分が怖いと最近思うよ〜
No:1604 2008/07/20 16:03 | Ran #-URL[ 編集 ]
塩分採り過ぎはいいことないからね〜。
ほどほどにしないとね・・・
最近は外食産業もカロリーやら成分やら表示してくれるとこ多いよね。
ま、そーゆうの見ちゃうと躊躇しちゃうんだけどさ・・・−−；
ちまちま計算ちぅ〜〜。
No:1606 2008/07/20 21:37 | kayaりん #halAVcVcURL[ 編集 ]
カロリーの計算、したことないかも〜。
週末は、外食ばかりしちゃうから、特に怖いのよね。
今夜は久しぶりにカレー。。。
でも、カレーって食べ過ぎちゃうから、またまた怖い^_^;
No:1607 2008/07/20 21:46 | kuumin. #-URL[ 編集 ]
基本的に良く食べるものとか知っておくと便利よー。
そのうちだいたいこんなもんかな、とか勘でわかるよーになったりｗ
そうそうそう！カレーって絶対食べ過ぎるよね〜〜？
どんな魔法なんだろっ＞＜；
No:1608 2008/07/20 22:33 | kayaりん #halAVcVcURL[ 編集 ]
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